Programmes qui fournissent des renseignements pour aider le public à faire des choix favorisant les soins de santé personnels et la prévention de la maladie et de l'invalidité, à profiter des occasions de dépistage précoce et à appuyer leur capacité de traiter les problèmes de santé lorsqu'ils surviennent. Les programmes généraux d'éducation sanitaire offrent de l'information sur une grande variété de sujets liés à la santé au lieu de se spécialiser dans un domaine particulier.

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Programmes qui offrent des sessions individuelles ou de groupe aidant les participants à comprendre la façon dont leur style de vie influence la santé physique et mentale et à adopter des habitudes personnelles pour améliorer le bien-être général. Les programmes de bien-être sont holistiques et combinent divers éléments pouvant comprendre un examen physique général adapté aux besoins de la personne ; une évaluation des habitudes d'exercice et de nutrition de la personne, des sources de tension et autres éléments du style de vie constituant des facteurs de risque potentiel ; et l'élaboration et la mise en œuvre d'un plan personnalisé de prévention et d'intervention précoce pour optimiser la santé et le rendement qui peut comprendre des sessions de conditionnement physique, des consultations en nutrition, des techniques de réduction du stress, de la rétroaction biologique, de la pratique pour se rendre responsable de ses choix personnels, et d'autres mesures spécifiques afin d'éviter des problèmes de santé physique et mentale.

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Programmes de conditionnement axés sur la réadaptation qui établissent des routines d'exercices personnalisés et d'autres activités de conditionnement physique pour les personnes ayant des problèmes de santé aigus ou chroniques comme l'arthrite, l'insuffisance cardiaque congestive, le diabète, la maladie de Parkinson, des handicaps physiques ou d'autres troubles affectant leur fonctionnement physique, dans le but de mitiger les effets de leur condition ; d'améliorer la force et l'endurance musculaire, la flexibilité et la santé cardiovasculaire ; de leur faire perdre du poids, si désiré ; de réduire les risques de problèmes de santé tels la maladie cardiaque, l'hypertension, l'ostéoporose et la dépression. Sont inclus les programmes d'exercices thérapeutiques en gymnase ou à domicile et la thérapie aquatique.

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Programmes qui utilisent une ou diverses techniques, y compris l'éducation diététique, l'exercice, les régimes spéciaux, le jeûne d'économie des protéines, la modification du comportement, l'hypnose, les médicaments ou la chirurgie pour aider les personnes ayant de la difficulté à contrôler leur poids, dans le but de gagner ou de perdre du poids pour atteindre un poids sain et d'adopter un style de vie leur permettant de maintenir ce poids.

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Programmes qui fournissent des activités aux personnes désirant améliorer leur force, flexibilité, endurance, tonus musculaire, réflexes, santé cardiovasculaire ou autres aspects de leur fonctionnement physique.

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Programmes qui offrent des occasions aux personnes de tous les âges des occasions d'apprendre, de devenir compétitives et de profiter d'un sport, d'un jeu ou d'une activité récréative organisée de leur choix. Ces programmes peuvent être offerts par des clubs locaux dévoués à une activité ou à un sport particulier ; peuvent offrir l'aide à l'entraînement d'équipe ou individuelle, l'accès aux équipements et aux installations et les uniformes, si nécessaire ; et peuvent commanditer les athlètes ou prendre les dispositions nécessaires pour inscrire les athlètes aux compétitions des amateurs au niveau local, régional ou provincial et fournissent les arbitres pour les matchs. En général, ces évènements visent le divertissement des athlètes et ne sont pas à un niveau assez compétitif pour être considéré des activités sportives devant le public.

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Groupes de soutien mutuel dont les membres sont des personnes qui cherchent un appui pour gagner ou perdre du poids. Les groupes se réunissent en personne, par téléphone ou sur Internet ; fournissent du soutien affectif, de l'information et des ressources aux participants ; offrent du soutien à la perte ou au gain de poids uniquement, sans régime spécial ; et peuvent comprendre des groupes de soutien 12 étapes à orientation confessionnelle et laïque, ainsi que des groupes sans étapes.

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